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「鉄の掟」は崩れ、引退宣言もズルズルと後退。61歳、新車購入を前に投資競馬の理想と現実に揺れる日々を赤裸々に綴ります。負けを取り戻そうとする自分、正解を確かめたい渇望……格好悪くもリアルな「勝負師の性」を曝け出した独白ドキュメンタリー。

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木曜の夜は15分でパパッと麺料理！1人前300円台で、冷蔵庫の余り野菜を一掃できる「具だくさん焼きうどん」献立を紹介します。時短・節約・栄養の三拍子が揃ったレシピで、週後半の疲れをリセット。賢い使い切り術で、家計も冷蔵庫もスッキリ整います。