ライフ 70歳まで現役でいたい私が40代で決意したこと。20年続く「健康の鉄の掟」
70歳まで働くために、40代から始めた生活習慣改善のリアルな全記録。禁煙のコツや血圧150超えからの食事改善、挫折を乗り越えたウォーキングの秘訣を公開します。しがないサラリーマンが20年かけて導き出した、ストレスを貯めない心の持ち用とは？
ライフ ライフ 鉄の掟を破り大敗！61歳サラリーマンが競馬を投資と捉え回収率1２0％を目指す実践記
鉄の掟を破り大敗した61歳サラリーマンの衝撃の実践記。競馬を投資と捉え、回収率120％を目指す中で見えたギャンブルの罠とは？三連単の歪みを狙う新戦略や、一本釣りの極意を公開。負けから学ぶ投資の本質を知り、あなたも常勝の道へ歩み出しませんか？
投資競馬、鉄の掟実践記 『的中よりも大切なこと。60歳からの再出発、鉄の掟に守られた3日間。』
当ブログはアフィリエイト広告を利用してます「鉄の掟の実践記」第2回目！第1回目はこちら60を過ぎたしがないサラリーマンが、なんとかこづかいが増えないかと競馬で奮闘をする実践記である。第1回目は、「鉄の掟」を決めてそれまでの自分と戦いながら競...
投資競馬、鉄の掟実践記 『60歳定年からの再出発。お小遣い競馬を「投資」に変える、鉄の掟の実践記』
「生き残っていれば、チャンスは無限にやってくる」——。60歳からの投資競馬。1点勝負、3連敗即撤収。自分に課した「鉄の掟」を守り、月間回収率120%を達成するための自制心トレーニング。ギャンブルを投資に変えるプロセスを記録します。
ライフ 【すぐできる！】腰の沈み込みがスッキリ！Shinnwaマットレストッパーを使ってみたリアルな体験レポ
Shinnwaマットレスストッパーを使ってみた感想を徹底レビュー！へたった寝具を買い替えずに復活させる秘訣とは？腰の沈み込みを抑える高反発ウレタンや竹炭の消臭効果など、コスパ最強の寝心地改善術を紹介します。睡眠の質を賢く整えたい方は必見です。
ライフ 【すぐできる！】風邪に負けない体を作る！コンビニで揃う「キムチ×納豆」の最強コンビが凄すぎた
花粉症で失われた目元のハリを、内側から救う最強の食べ合わせを紹介！コンビニで200円で揃う『キムチ×納豆』が、なぜ風邪予防や美容に効くのか？30記事継続した筆者が実践する、ズボラでも続く健康習慣を公開します。」
ライフ 【すぐできる！】「花粉症で目元がカサカサ…老け見えを防ぐ！ハリを取り戻す3つの習慣」
花粉症で目元がカサカサになり、ハリ不足やシワっぽさが気になりませんか？デリケートな肌を守り、老け見えを防ぐ「すぐできる習慣」を徹底解説。洗顔のコツから保湿成分、内側からのケアまで、今日から実践できる対策でふっくら健やかな目元を取り戻しましょう。
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朝の腰の違和感をスッキリ解消！寝起きの30秒リセット術、腰を「天然のコルセット」に変えるウォーキング法、日中の姿勢改善の3つのポイントを専門知識なしで分かりやすく解説します。おすすめの腰痛対策グッズも紹介。もう朝の痛みに振り回されたくない方は必見です！
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Amazonで評判の5,000円前後で買える快眠枕を厳選！コンビニ飯派のあなたに贈る「自分へのご褒美」投資です。蝶形低反発、無重力TPE、ホテル仕様の3タイプを徹底比較。自律神経を整え、心の余裕を手に入れるための失敗しないレビューチェック術も解説します。